Magia y belleza del minuto final
Pocas veces hablamos de las cosas importantes.
Y sepamos que la estrategia de no hablar de la muerte para no atraerla… no funciona.
Del muro de Lama Rinchen Kandro;
“Una muerte esperada”
por Sarah Kerr, terapeuta de los Rituales de Sanación y Doula acompañante del morir.
Cuando alguien muere, lo primero que debemos hacer es no hacer nada. No salgas corriendo y llames a la enfermera. No contestes el teléfono. Respira hondo y está presente en la magnitud del momento.
Hay una bendición en estar al lado de la cama de alguien que amas mientras hace su transición fuera de este mundo. En el momento en que toman su último aliento, hay un increíble carácter sagrado en el espacio. Se abre el velo entre los mundos.
Estamos tan poco preparados y capacitados para lidiar con la muerte que a veces surge una especie de respuesta de pánico. «¡Están muertos!»
Sabíamos que iban a morir, por lo que su muerte no es una sorpresa. No es un problema por resolver. Es muy triste, pero no es motivo de pánico.
En todo caso, su muerte es motivo para respirar profundamente, detenerse y estar realmente presente en lo que está sucediendo. Si estás en casa, podrías poner a hervir agua y prepararte una taza de té.
Siéntate junto a la cama y está presente en la experiencia de la habitación. ¿Qué te está pasando? ¿Qué les podría estar pasando a ellos? ¿Qué otras presencias están aquí que podrían estar apoyándolos en su camino? Sintoniza con toda la belleza y la magia.
Hacer una pausa le da a tu alma la oportunidad de adaptarse, porque no importa cuán preparados estemos, una muerte sigue siendo un shock. Si nos ponemos en modo «hacer» y llamamos al 911, o llamamos al hospicio, nunca tendremos la oportunidad de absorber la enormidad del evento.
Tómate 5 o 10 o 15 minutos simplemente para estar. Nunca recuperarás ese tiempo si no lo tomas ahora.
Después de eso, haz la acción más pequeña que puedas. Llame a la única persona a la que debes llamar. Involucra cualquier sistema que se necesite, pero hazlo en el nivel más mínimo. Muévete realmente, realmente, realmente despacio, porque este es un período en el que es fácil para el cuerpo y el alma separarse.
Nuestros cuerpos pueden avanzar al galope, pero a veces nuestras almas no se han involucrado aún. Si tienes la oportunidad de estar tranquilo y estar presente, aprovéchala. Acepta, aclimátate y adáptate a lo que está sucediendo. Entonces, mientras el tren comienza a andar y aparecen todas las cosas que suceden luego de una muerte, estarás mejor preparado.
No tendrás la oportunidad de recuperar el aliento más adelante. Tienes que hacerlo ahora.
Estar presente en los momentos posteriores a la muerte es un regalo increíble para ti mismo, es un regalo para las personas con las que estás y es un regalo para la persona que acaba de morir. Ellos están a un pelo de distancia. Recién están comenzando su nuevo viaje en el mundo sin un cuerpo. Si mantienes un espacio tranquilo alrededor de su cuerpo y en la habitación, ellos se pondrán en marcha de una manera más hermosa. Es un servicio a ambos lados del velo.
